na czczo

Patrz dawkowanie podane przez R-93. w dni treningowe 5gr CM3 rano na czczo , przed treningiem porcja Nitro II w dni nietreningowe porcja 5gr CM3 na czczo Białko jak i Gainer według braków w diecie. Starczy, nie kombinuj...

[...] bez diety Proszę pomożcie _______________________________________________ No bez diety to marnie troche ale sądze ze dlatego gainera kupiłes :] A więc Krete bierz rano na czczo 5g i po treningu 5g W dni nie treningowe tylko na czczo 5g Gainera bierz w tego kiedy wiesz ze twoj posiłek nie jest wartościowy lub jedz go między posiłkami i ok 30 [...]

weź 4 kapsułki na czczo i 4 kapsułki po treningu. Jak masz ich dużo to w dni nietreningowe też 4 tabs na czczo i 4 w godzinach popołudniowych.

[...] daję sobie spokój i czas na odpoczynek. Czas zbudować mięsa, bo jest mało ;-) Więcej szczegółów znajdziecie w moim dzienniku ;-) Zdjęcia robione po 5 dniach LC, na czczo dziś o 7:10 ;-) Waga start: 79kg Pas start: 79cm Waga koniec: 72,5kg Pas koniec: 73,5cm /SFD/Images/2016/6/26/39c04bf605bc4e6a951d23dab27fa6db.jpg [...]

a jak bierzesz monowodzian kreatyny - na czczo czy po posilku? to i to kreatyna -> bierz na czczo

[...] / Tauryna 500 mg Sposób użycia: zażywać 5 kapsułek po treningu lub w dni nie treningowe rano na czczo, popijać obficie wodą Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. BetaBolic dostarcza optymalnej dawki najbardziej zaawansowanych, metabolicznie [...]

6-7 tyg mono bierz w dt i dnt dnt: na czczo 5g mono popoludniu 5g mono a dt: na czczo 5g mono przed treningiem bsn nitrix.

polecam Nitrobolon Energizer, daje naprawdę bardzo dobre pobudzenie. Dawkowanie DT 4 kap Cm3 rano na czczo 28g Nitro E 30 min przed treningiem DNT 4 kap Cm3 rano na czczo

ja bym zrobil tak zeby wyszlo rozsadnie z kaska: 1 dokupil duza puche CP i zrobil cykl z 1,5 duzej puchy dawkowanie DT 10g na czczo 10g przed tr 10g po tr dawkowanie DNT 10 g na czczo 10 w ciagu dnia ----------------------- po cyklu odczekal minimum miesiac i kupil 2x XP DT porcja przed tr porcja po tr DNT porcja rano porcja w ciagu dnia i masz [...]

rano na czczo na pewno. pij z wodą ja knei chcesz przytyć fatem.

rano na czczo na pewno.

Mono: DT: 5g na czczo, 5g po treningu DNT: 5g na czczo BCAA: przed i po treningu - 1g na 10kg masy ciała Omega3: 2 kapsy do śniadania Witaminy: polecam wieczorem (lepiej się śpi - ja tak mam) Carbo: 50g po treningu.

Najlepiej Ci się ćwiczy na czczo tzn. że ćwiczysz zawsze z rana na czczo czy tak tylko wspominasz o tym?

DNI TRENINGOWE rano na czczo 7 kaps m3 + 2 kaps hmb po treningu 5g mono + 2 kaps hmb 2 kaps hmb na noc DNI NIETRENINGOWE rano na czczo 5g mono/ 7kaps m3 + 2 kaps hmb

Bierz albo na czczo i przed treningiem albo przed i po treningu. W DNT bierz na czczo i popoludniu. Bierz w jednej dawce 15-20g bo wtedy zaczyna sie czuc nitro.

poszły interwały na rowerku rano na czczo :-D tylko po joszce, salbutamolu i mocnej kawie dalej mnie telepie i poce sie jakoś bardziej %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-08-06 15:05:44

poszły interwały na rowerku rano na czczo :-D tylko po joszce, salbutamolu i mocnej kawie dalej mnie telepie i poce sie jakoś bardziej %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-08-06 15:05:44 a to dobrze,czy źle Bo mnie tak telepało rano po potreningowym pawiu

[...] sie dolem i gora brzucha jednoczesnie 8-) ) 5s 15-10 Bardzo przyjemnie sie cwiczylo, w ogole od jakiegos czasu trening barkow jest moim ulubionym 8-) szczegolnie teraz jak coraz wiecej szczegolow sie pokazuje :-} 16.11.2016 Dzien wolny od treningu, poszlo tylko 30min cardio na czczo. Potem w planach basen z Sandra i dziecmi, a jutro nogi :-}

kreatyne w dni treningowe 5g rano na czczo lub przed treningiem i 5g po treningu w dni nie treningowe 5g rano na czczo Mutant według braków w diecie

Może takie: DT: 10g CP/ 5g mono rano na czczo/ przed treningiem 10g CP/ 5g mono po treningu DNT: 10g CP/ 5g mono rano na czczo 10g CP/ 5g mono popołudniu W DNT przyjmij tylko jedno porcje suplementu /względy ekonomiczne/, ale jeżeli zależy Ci na lepszych efektach wal jak jest Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2007-05-23 20:36:14